Miért és hogyan gyakoroljuk a kezdő szellemet a mindfulness-ben? Tudjuk-e új színben látni érzéseinket, gondolatainkat? Mit adhat nekünk, ha kapcsolódni tudunk az automatikus reaktivitás helyett? A jelen frissessége járt át minket ebben a baráti mindfulness-beszélgetésben, gyakoroljatok és gondolkodjatok velünk ti is!
VIDEÓ
HANG
Mindfulnesshalozat · Megbocsátás és mindfulness – A BELSŐ TANÁR, 4. RÉSZ