MBCT azaz mindfuness alapú kognitív terápiás tanfolyam. Ha stresszt csökkentenél vagy érdekel a meditáció, jó helyen jársz. Emellett ez a fajta mindfulness tanfolyam a visszatérő depresszió, szorongás és egyéb testi/mentális tünetek kezelésére is szolgál.
Időpont: 2025.04.23. 18:00
Tanár: Horváth Ágnes
Helyszín: Budapest,
Esemény linkje (új lapon nyílik meg): https://mindfulnessitthon.hu/szemelyes-mindfulness-tanfolyam/