Zárt a hetet az önegyüttérzés gyakorlásával havonta egy péntek este az online térben. MSC (mindful self-compassion) típusú vezetett meditációkon keresztül tapasztaljuk meg az önegyüttérzés különböző minőségeit. A csoport létszámtól függően saját eseteiden is tudunk dolgozni. Azonnal használható eszközöket és/vagy hanganyagot is kapsz az otthoni gyakorláshoz.
Részleteke és jelentkezés az esemény linkjén.
Várlak szeretettel
Menkó Zsuzsi